【安寧日誌】

●說繪本要訣

在安寧病房說故事，有稍整理出「說繪本要訣」，在此分享給有興趣的朋友參考:

一、   說故事速度需放慢:

聽故事者是病患而非健康者故需慢說，否則會產生來不及聽懂和壓力。

二、   選材儘量挑選輕鬆、詼諧、趣味、淺顯易懂、內容勿過長(因病友體力有限)繪本，以病友需求為首要考量。

*若坐困愁城則選用「傻比傻利」驅煩惱
*若家人爭執多則選用「好一個餿主意」使了解家人能共住一個屋簷下就是絕大幸福
*若凡事無法接納抱怨連連則選用「明鑼移山」
*若想娛樂消遣則選用「在一個晴朗的日子裏」
*若有養寵物可選用「好髒的哈利」
*若害怕死亡則選用「害怕的時候」:

臨終病友面臨死亡內心會有很多恐懼不安，此時病友如果不主動告知，我們也無法得知，若藉共看繪本「害怕的時候」，很自然的把話題引導到病友的「害怕」上面，病友即會娓娓道出，藉訴說當中，病友會整理自己的思緒，覓勇氣、尋訪克服之法衍生力量。

*若想娛樂則選用「上面和下面」繪本:

有一次到病房說繪本「上面和下面」，病患原本懶洋洋，但這本故事逗趣，尤其故事主角大熊的愛帥與病友人生有連結，於是病友自然快速融入故事，且在整個過程愉悅回應，露出許久未見的笑容，家人欣喜若狂，此笑容雖剎那也永恆，因為它已讓時間停格。

    癌患聽完故事就帶著繪本的快樂餘韻闔眼昏睡即往生，日後家屬回憶癌患在安寧病房的日子，是在繪本陪伴中走向人生終點，而且是帶著滿足的笑容安然離世，相信這是家屬甚感安慰的事，也將是陪伴家屬度過悲傷的療劑。

三、   說、演故事:

    兩人以上可一唱一和共同搭腔讓病友耳目一新，但需留意若非單人房儘量避免干擾到鄰床病友為首要原則，故在說故事前請先向鄰床病友打聲招呼而免干擾。

四、繪本，大部份人都喜愛，遑論性別、老少，學歷……均非阻礙，只要具足時間、病友精神狀況允許，即是說繪本的好因緣與好時機:

一位耳順之年、手戴佛珠、膚色蠟黃、腹部引流、雙腳浮腫、面露痛苦的極度躁動癌患，我念佛號起頭讓她跟著心念，也無法轉移她的分秒躁動，扶坐輪椅推到空中花園情境轉移，讚嘆花美請她欣賞，她會順著我的手指方向與口語賞花。

    
我說：「你的人生就像花兒一樣的美麗，你赤手空拳打天下，買了房子，養大孩子~高學歷、金飯碗、婚姻美滿，你的人生很圓滿，現在什麼也不用牽掛，就專心念佛(癌患平日信仰)，佛菩薩會保佑你遠離痛苦。」當我話說完不逾五秒又開始躁動，大家無技可施，我徵得家人同意說繪本「在一個晴朗的日子裏」，內容敘述一隻紅狐狸偷喝老奶奶的牛奶而尾巴被剪的故事，癌患專注聽，也全神貫注欣賞插畫，因為通俗有趣，所以聽到一半她就笑了，此刻大家如釋千斤擔，我陪伴她~終因選對方法奏效而感到謝天謝地。 

    
當第一本故事聽完， 看她情緒穩住，問他要不要再聽一本，她居然大聲應「好」，所以我們繼續說第二本繪本。

    
反思癌患在極度躁動難安時刻，繪本故事派上用場，沒想到第一次為她說繪本，卻能帶給她短暫忘卻躁動不適與疼痛的快樂時刻真是感恩，當下我看見她的放鬆、她的笑容，這笑容彌足珍貴，因為這是整個下午她綻放的唯一一次笑容，讓我銘記在心。             

五、方言說繪本具鄉土味更親切:

第一次急就章用客語說繪本，因客家阿婆國語不靈光、台語不會說，客語流利，所以從繪本書櫃中挑一本自己最有把握能用客語呈現的繪本古利和古拉上場。

 說故事途中阿婆有兩次閉眼，問他是否累了，如果累了想休息就把剩下的故事下次再說，他隨即睜開眼表想聽，所以繼續說完故事。

感謝有這樣的場域讓自己磨鍊，舉凡任何事情都有第一次，都是從「不會」到「會」、從「生疏」到「熟練」，請珍惜這樣的因緣學習，謝謝病患的「故事需求」，老天爺是派工，他借我「口」傳遞「愛」，就像繪本「尼可萊的三個問題」傳達的行事信念與準則: 

當下是你做事的最佳時機？

現在在你身邊的人是你最重要的人？

讓現在在你身邊的人快樂是你最應該做的事。

六、口袋帶個小西點適時送口福給病人:

為阿婆說繪本「古利和古拉」，故事說完問他是否也想吃故事中那鬆鬆軟軟的蛋糕，他大聲應「好」，當下正好有夥伴口袋有一包小西點派上用場，當場送給他滿足他的想吃欲望，為此次說故事畫下圓滿句點。

這些都是老天爺美意的最好安排，我們只不過是上天選中的愛的使者，是來傳遞老天爺的美意罷了。

七、跟著討論流走，時機不對，勿強迫討論自訂話題

    
有一次為癌末病患說「傻比傻利」繪本，當故事說完我問「你的煩惱是什麼?」，照顧親友馬上接腔「想這麼多做什麼，每天有可以吃就吃、可以睡就睡、快快樂樂過日子就好了。」所以我就順著照顧親友的話題談。

    
告辭前順送給她一個自己親手縫製的煩惱娃娃(見圖) ，她露出笑容高興接受，讓我感受到「煩惱娃娃」對她的意義與需要。

    
在癌末轉移又做化療的病人，臉上是甚難尋獲笑容，看到她拿著煩惱娃娃一副笑咪咪的模樣，而且目不轉睛的望著他，也許真的可以從「傻比傻利」故事中得著「寄託」與「力量」，她還幫「煩惱娃娃」取名字，後來她多次拿出煩惱娃娃和它對話~可見癌末病患如溺水者，遇浮木即攀。

八、繪本大都文字敘述較少，所以文字未明載部分可參考插畫給予鋪陳、補充敘述，增加廣度、深度(插畫延展文字的故事性)、趣味性、生活化、有趣的笑料、回味的點:

   
例如「上面和下面」繪本故事中敘述大熊的領帶、皮鞋；野兔爸爸之上衣、野兔媽媽之帽子、野兔家族第一次全家福亮相時兔寶寶們位置及動作均是搞笑點。

九、「書讀百遍，其義自現」:

   
每讀一遍，不經意間能再悟出更深層意涵，這些都是與病友互動的源頭，也可衍伸作生命回顧。

十、邊讀繪本、邊賞插畫，會有意想不到之竊喜油然而生與會心一笑。

十一、「繪本故事」可帶給病患短暫快樂、紓解住院孤寂及與生命連結反思。

   
有一次為癌患說繪本，觸發癌患女兒興起為媽媽說繪本念頭，母女雙方的愛藉繪本傳動，留下永恆記憶，讓生死兩相安。

十二、心情沉重時聽故事有可能會得到療癒，那療癒也許在故事本身，也許源自於說故事人的愛:

    
有一次陪伴主導性較強的癌患，照顧她的媽媽壓力很大因而抱怨，出院前一天，我考量癌患與媽媽的關係需潤滑，因此挑選「記憶的項鍊」繪本，也不著痕跡的把故事重點放在家人的情感連結層面，聽完後她很感動的告知:「出院回家後要找出自己和家人鈕扣五十顆串成項鍊」

我回應她:「我好期待這一條項鍊，它好有意義，我相信它一定會非常漂亮！」

癌患出院後病情急轉直下(數日後往生)，我雖不知她是否有體力完成這條記憶項鍊，若果未完成，但我已看見她的心變柔軟，若果有完成，我相信這條記憶的項鍊對家人的悲傷定扮演絕大療癒功能。

十三、鼓勵病友說自己的故事可重新認識自己，也是一種幸福:

    在訴說過程會心生感恩，把自己一輩子的恩典都看見。

十四、每次說故事，都會隨著現場互動而有新的發展或意想不到的收穫:每每在服務病患同時也讓自己成長、受惠。

    
有一次為病患說繪本「蜉蝣的一天」，病友聽完故事後回應:

「蜉蝣，好美的一生，雖短暫但活出了意義與價值，這樣牠就心滿意足了。」

「故事很棒、畫也美，整個意義也很深刻。」

「謝謝你一直挑好的繪本、打開我的心、增廣我的眼界，也讓我看到生命的價值和知道感恩。」

「謝謝你提升了這麼多人的心靈層次，讓這麼多走不出去的病人看得到世界，我好謝謝你。」

    當我聽到病友回應的最後一句肺腑之言，我深受感動飽噙淚水告知她:「你的謝謝我收下，我把它放在口袋裏，永遠留存著。」當下兩人的生命相互交織且有亮光交會，這也是我持續耕耘安寧園地的動力。

如果您是臨終癌患說繪本的前輩歡迎留言指教，如果您常在安寧病房為臨終癌患說繪本，那麼我們可共同討論，努力打造一個癌友善終的繪本園地。

●安寧病房「如何運用繪本陪伴病人／家屬」 

早先在啟能中心、國小、金石堂、圖書館、文化中心當「故事媽媽」~為健康兒童說繪本故事。其後總辭，而到「安寧病房」開疆闢土為安寧病患說繪本故事，今已邁入第12年，時日累積的心得，處女作~對安寧志工分享~

●輕鬆一下 ~ 說繪本「大海」示範

 ●詮釋  繪本 

對繪本的感知可因人生歷練  而有不同解讀，尤其歷經  世間風霜雨露洗禮之後，往往可因一本小繪本  達到不須言說就能醍醐灌頂  的清明境界，故繪本非屬  小孩專利，可不分年齡、  時、地共讀、亦可獨自一人  細細品味，縱若「三讀」  或「再三讀」，都是ㄧ種難得的幸福 (兒童文學工作者林真美)

三讀繪本: 幼時悠遊、為人父母伴讀、老年品茗 

●安寧病房說繪本  動機

1 娛樂(病重也要盡量平安喜樂度過每一天)   

2 打發病榻時光/驅病苦

3 善終學習 (生死兩無憾) :安寧病房是病患生命最後一次成長機會

●安寧病房挑選繪本  前提

對病患或家屬稍有了解，即知他們需求，儘可能挑選符合他們需求的繪本

前提~ 病情(知悉/隱瞞)   

                       死亡(忌諱/接納)

●安寧病房繪本分類

以病友需求為首要考量，否則儘量挑選充滿愛、輕鬆、詼諧、逗趣、內容勿過長(因病友體力有限)繪本

病人及家屬開心就是安寧團隊樂見的點

1 娛樂性繪本(常態選擇):例如小真的長頭髮、在一個晴朗的日子裏、動物絕對不應該穿衣服

2 功能性繪本~對症下藥彌補缺憾

♥若了解病患則以病友需求為首要考量

親子關係:記憶的項鍊

凡事無法接納抱怨連連:明鑼移山

坐困愁城驅煩惱: 傻比傻利

害怕死亡~獾的禮物、害怕的時候

●安寧病房如何說繪本?

1 態度真誠

安寧病房癌患體弱氣衰，說故事首重「真誠」、花腔技法倒屬次要。

每個人獨特聲音就是美麗樂音，親切話語就是花朵。

說故事綻放細柔的聲調，就像母親溫暖雙手輕撫嬰兒面頰，呈現的是「愛」。

2 面帶微笑

維克托．伯格 :  「笑是兩人之間最短的距離」

說故事是送出「溫暖」，而非送出「道理」 ，在可「停頓」的地方，即時送出「關懷」，讓對方感受到你對他的「愛」

3 不疾不徐

說故事時須留意說話速度，以免病人因說快而聽得吃力或產生壓力，致不能完全浸淫故事氛圍，感受不到聽故事是一種「愛」和「享受」

4 繪本是媒介 搭起溝通橋樑

繪本是媒介目的是搭起溝通橋樑，不是一定得將整本故事說完，若能開啟病患記憶膠卷，使體悟、珍惜過往人生甜蜜時光，進而導入生命課題，使病患在聆聽故事後能凡事放下走向善終更屬重要

5 加油添醋

繪本大都文字敘述較少，所以文字未明載部分可參考插畫給予鋪陳、補充敘述，增加廣度、深度(插畫延展文字的故事性)、趣味性、生活化、有趣的笑料、回味的點

6 故事回扣生命 使有連結

將故事內容回扣到生命本身，用恰如其分的譬喻與聯想，跟病人生命切入連結，有些許反問請病患回饋心中想法，我想將帶給病人一些反思與成長(繪本是引媒)

7 方言說繪本  具鄉土味更親切

感謝有這樣的場域讓自己磨鍊，舉凡任何事情都有第一次，都是從「不會」到「會」、從「生疏」到「熟練」，請珍惜這樣的因緣學習，謝謝病患的「故事需求」，老天爺是派工~ 借我「口」傳遞「愛」

8  說、演繪本

病房是包廂，病患是貴賓，志工專程來戲劇性說演故事。

說故事須留意:

若非單人房儘量避免干擾到鄰床病友為首要原則，故在說故事前請先向鄰床病友打聲招呼而免吵擾鄰床病患和家

9 故事延伸

說繪本傻比傻利送煩惱娃娃:病人笑咪咪拿著煩惱娃娃、目不轉睛的望著他，也許真的可以從中得著「寄託」與「力量」~浮木可攀；

有一病患深怕「煩惱娃娃」遺失特向我要了線，將煩惱娃娃當項鍊掛在脖子隨時對話三日後往生。

10 從聽故事表情 來修正說故事技巧

開心(家屬趁機幫病患拍照留念)專注  讚嘆 笑容~對說故事者而言就是鼓勵，而燦爛的笑聲讓當下在病房內所有的人都被感染而心情變好或稍驅病苦

曾經也是唯一一次特例  應病患要求說蜉蝣的一天繪本~被家屬責罵

11 提問/討論

挑出故事中一個與他有切身關係的主題與他互動

故事說完與病人互動是重要的點，病患在娓娓訴說當下，即會做人生回顧與統整，重新詮釋事件新意義，繼而肯定人生意義與價值，我們亦可協助完成其心願。

跟著討論流走，時機不對，勿強迫討論自訂話題

有一次為癌末病患說「傻比傻利」繪本，當故事說完，我問病患「你的煩惱是什麼?」，照顧親友馬上接腔「想這麼多做什麼，每天有可以吃就吃、可以睡就睡、快快樂樂過日子就好了。」所以我就順著照顧親友的話題談。

舉例~繪本大海提問

離開家， 走進一片黑暗， 我看見了「月亮」， 你也曾有過走進一片黑暗的經驗嗎?當時有沒有什麼亮光成為你心靈明燈， 導引你走入光明，那現在呢?

12 說故事當下曾碰見狀況

病人思睏、時睡時醒或偶閉眼:病患思睏並非表示不想聽，當下可故事暫停，詢問他是否不舒服及想聽意願?再決定是否續說故事，可本著「他聽多少算多少」安然自在說故事。

較難有雙向溝通:末期病患思路言語較鈍，所以聽繪本較難有完整的雙向溝通，但本著順水人情「打發時間+娛樂」，通常故事說完後看到病患及家屬的笑容，就已達到說故事的用意與療效。

另類方式聽繪本:為外床病患說繪本，內床病患隔著布簾專注旁聽，還給出共鳴回饋，可見繪本迷人。

家屬旁聽繪本比病患更專注:病患照護家屬長期照料辛苦中，他們所盡孝道與愛很需被看見和表彰，而最重要的是他們確實需要喘息、放鬆與娛樂

 13 禁忌~不藉繪本說教

人的一生隨時都在聽教訓，已住到安寧病房的病友，若還要再聽說教，就是侮辱。

病塌前聽繪本，可能是初體驗/終體驗，卻也成為他人生的美麗休止符，這最後音符是你呈現給他的美麗樂音。

歡迎大家一起來說繪本  說繪本「處女秀」值得嘗試        說得順暢病人就會被引出興趣        自己也燃起信心       若凸槌說得自己不滿意也沒關係         只要持續做之 就會越做越好

●淺談繪本「大海」在「安寧病房」之運用

 我喜歡看繪本、也喜歡說故事，當故事志工一路從「國小」、「金石堂」、「啟能中心」、「圖書館」說到「安寧病房」，這是非常特殊的「因緣」，我很珍惜，也期許自己能善用繪本陪伴癌友善終。

 
 每個人的生命都是一本尚未發行的繪本，我們盡其一生在編織自己的生命長河故事，它可以高潮迭起、也可以平靜無波，端看自己平日是如何締造。

   「繪本」文圖兼具，字少畫美，從出生至百歲的各階層百姓大都會喜歡，「故事」是人類與真理之間最短的距離，「繪本」把想傳導的主題用「故事」包裝，引人入勝、發人深省，在安寧病房近年也盛行繪本陪伴癌患，至於如何呈現，今舉「大海」(上堤出版) 為例說明：

    在安寧病房「說繪本」是引子，目的除了帶給癌患快樂消遣外順可開啟癌患記憶膠卷，使體悟、珍惜過往人生甜蜜時光，進而導入生命課題，使癌患在 聆聽故事後能凡事放下走向善終。

    只要你能開口說話，即具備說故事能力，在安寧病房癌患體弱氣衰，說故事者首重「真誠」、花腔技法倒屬次要，故事說完與病人互動是重要的點，以大海提問綱要挑選最適合病患之一、兩項提問，引導病患娓娓訴說，在說的當下，癌患即會做人生回顧與統整，重新詮釋事件新義，繼而肯定人生意義與價值，當然我們亦可協助完成其心願。

曾在一所醫院安寧病房為志工開「繪本讀書會」，其中一位夥伴就針對提問三【離開家走進一片黑暗，我看見了「月亮」，你也曾有過走進一片黑暗的經驗嗎?當時有沒有什麼亮光成為你心靈明燈導引你走入光明?】分享人生中一次森林夜遊迷路的親身體驗無助、害怕、孤單的可怕經驗，在她訴說這段往事的歷程中，等於再經驗一次生命，在敘事中建構新的人生，因為語言具有力量。

     繪本「大海」內容敘述月光下一對母女在海邊散步的情景，故事氛圍寧靜甜蜜，「提問綱要」書寫如下:

1、書中媽媽教養心態:等待(小女孩自行穿鞋而不急就章嫌其動作慢乾脆代勞幫穿鞋襪)而不剝奪學習的機會，你的教養方式也是這樣嗎?

2、你的人生當中也曾有過母女(子)共遊的快樂時光嗎?要不要說說看?

 3、離開家走進一片黑暗，我看見了「月亮」:你也曾有過走進一片黑暗的經驗嗎?當時有沒有什麼亮光成為你心靈明燈導引你走入光明?

4、水~清涼又柔軟，讓人全然放鬆療癒身心，你比較喜歡「山」還是「海」?為什麼?

 5、雙手拍打海水好過癮~豁出去啦！心境如脫韁野馬，靦腆中有野性，你擁有過這樣的快樂時刻嗎? 說說看難忘的經驗？

 6、你曾有過親子共享心靈交會的溫馨時光嗎?是跟那位家人在一起?共同做一件什麼事情?當下感受是如何?

 7、小女孩好專注的表情，說說看，月光下的海邊，到底是什麼這樣吸引著她?

 8、故事中媽媽對小女孩說:「記住今天晚上，生活應該像這樣。」，這是一種美好的生活態度，你和媽媽的關係如何?也曾跟媽媽有過心靈上的感動嗎?

 9、媽媽揹著小女孩向前行，兩人不同的眼神你覺得各代表什麼意義?

 10、小女孩純真可愛的臉龐，在媽媽懷中睡得好香甜，看到這幅圖你會聯想到什麼?

 11、你最喜歡書中的那一張插畫，為什麼?

12、聽完這個故事，有沒有什麼話想要分享？

13、故事中有沒有那一部分深深觸動著你?

14、你覺得這個故事的傳達的主題是什麼?   

●安寧病房的故事~我遇見深具慧見的病人

從事安寧志工12年，阿玲是我遇見深具慧見的病人，

當下我說繪本「蜉蝣的一天」5分鐘，二人雙向互動5分鐘，她卻給出我滿到溢出的回饋，

讓我知曉「繪本是ㄧ扇窗，可提升病人的心靈層次，讓許多走不出去的病人看得到世界。」

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故事內文:

這是全新的一天，也是最美好的一天，她珍惜活著的每個時刻。

她看見世界揭開序幕，聽見黎明破曉的聲音，沐浴在金色的陽光裡。

數不清的花朵為她綻放！她品嚐了甜甜的花蜜。

蜉蝣看見蛋孵化了，寶寶誕生，還有小綿羊學習站立。

她看見忙碌的螞蟻，嘻笑玩耍的小孩….和許多美麗的事物。

她感受陽光溫暖的擁抱，夏天雨水的親吻，和彩虹的神奇魔力。

今天也是她結婚的日子。繽紛的落葉從樹上飄下來，草地上正在進行趣味競賽。

微風輕輕吹，鐘聲噹噹響，鳥兒在歡唱！她也隨著世界的音樂翩翩起舞。

蜉蝣產下了卵。這是個恬靜的夜晚，也是個美好的夜晚。

她許下最後的心願：「小寶寶啊，但願你們的明天，和我的昨天一樣完美！」

蜉蝣看著月亮緩緩升起，星星閃閃發亮，她為自己的一生滿懷感謝。

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這是一本很袖珍的繪本，故事內文總共314個字。

插畫家很逗趣，最後一頁插畫用蒲公英彎腰低頭形態謝謝他的人生，藉此表達蜉蝣對自己一生滿懷感謝的模樣，這就好像這麼謙恭、有禮、慈悲的阿玲一樣。

阿玲喃喃自語般道出「蜉蝣，好美的一生。」

蜉蝣一生雖然很短，只有一天，可是牠活出一生的意義跟價值，而且蜉蝣人生階段也完成了~產卵繁殖後代。

阿玲:這樣牠就心滿意足了。

志工:對啊！人生一個階段的任務就算完成了。

阿玲:故事很棒、畫也美，整個意義也很深刻。

志工:這就是繪本很迷人的地方。

阿玲:謝謝你一直挑好的繪本，讓我看到生命的價值，讓我知道感恩。

志工:這些都是你的美德，你早就赋有了。

阿玲:你一直幫我去開發它、發現它、開展它，謝謝。

志工:你早就看到了，我們也看到了。

阿玲:沒有、沒有，是你幫我打開，更增加我的眼界，打開我的心，謝謝。

謝謝你提升了這麼多人的心靈層次，讓這麼多走不出去的病人看得到世界，我好謝謝你。

志工:你的謝謝我收下，我把它放在口袋裏，永遠留存著。

阿玲:好美的故事，謝謝。

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平安林部落格
【安寧病房教會我的事~安寧志工12年心得記錄簿】
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●反思「中、美志工的差異」

 原文「美國義工和中國義工的區別 」刊載於阿波羅新聞網2013.8.4 網址 http://tw.aboluowang.com/2013/0804/323618.html

阿波羅網責任編輯：宋雲　

來源：新浪博客

全文如下:

也許我們都覺得做義工很幸福，把愛心傳遞給別人，這裡就要聽一下一位中國義工的真實經歷，他和一位美國的義工一起去盧安達時候的故事。

盧安達的貧寒場面可能對於一般人只能想像，中國的義工下了卡車以後，看到一位瘦骨嶙峋，衣不蔽體的黑人男孩朝他們跑來，那個男孩很少看到這樣的大卡車。頓時，義工動了憐憫之心，轉身就去拿了車上的物品向小男孩走去。

＂你要幹什麼？＂美國義工大聲呵斥，＂放下！＂
中國義工愣住了。他不知道這是怎麼了，我們不是要來做慈善工作嗎？

美國義工朝小男孩俯下身子，＂你好，我們從很遠的地方來，車上有很多東西，你能幫我們搬下來嗎？我們會付報酬的。＂

(平安林體悟:美國志工顧及受助者自尊，蹲低身子平視孩子眼睛、過腦體貼說出用心的話語值得學習)

小男孩遲疑在原地，這時又有不少孩子跑來，美國義工又對他們說了一遍相同的話，有個孩子就嘗試從車上往下搬了一桶餅乾。

美國義工拿起一床棉被和一桶餅乾遞給他，說：＂非常感謝你，這是獎勵你的，其他人願意一起幫忙嗎？＂
其他孩子也都勁頭十足一擁而上，沒多久就卸貨完畢，義工給每個孩子一份救濟物品。
(平安林體悟:美國志工表現真棒，做事用心、還鼓勵、尊重孩子，且禮貌身教、並讓孩子看見自己的能力而非一無是處之人)

這時又來了一個孩子，看到卡車上已經沒有貨物可以幫忙搬了，覺得十分失望。
美國義工對他說：＂你看，大家都幹累了，你可以為我們唱首歌嗎？你的歌聲會讓我們快樂！＂
孩子唱了首當地的歌，義工照樣也給了他一份物品：＂謝謝，你的歌聲很美妙。＂
(平安林體悟: 預免孩子的失望，且製造讓孩子服務的機會，並用稱讚話語，建立孩子自信，奠定孩子未來成功的基石)

中國義工看著這些若有所思，晚上美國義工對他說：＂對不起，我為早上的態度向你道歉，我不該那麼大聲對你說話。但你知道嗎？這裡的孩子陷在貧窮里，不是他們的過錯，可如果因為你輕而易舉就把東西給他們，讓他們以為貧窮可以成為不勞而獲的謀生手段，因而更加貧窮，這就是你的錯！＂
(平安林體悟:因貧窮可不勞而獲會使孩子喪志和養懶 ，讓世界多一米蟲，是助人者之過；但也會有因受一日之恩助，而發奮圖強扭轉角色定位~由受助者一躍而成助人者。)

這天，來自中國得到義工度過了不尋常的一天。
記得曾經覺得＂獻愛心＂很光榮，很開心，但是真的身量足夠嗎？還是為了滿足自己的熱心？

1.首先要學會公平對待自己。
我們自己還陷在多少的＂貧窮＂裏？童年受委屈了？什麼事情受刺激了？
有時說起來似乎找到一個很合理的理由，我需要同情，我需要關心，我需要醫治。
 

沒有人可以為我們的過去埋單，每個人也都有自己的過去。過去很多事不是我們的錯，但如果因此我們讓自己陷在自憐中，那將是錯上加錯。得醫治的第一步，就是要自己願意被釋放，否則我們身邊的朋友會被我們趕走。
(平安林體悟:與過去和解就是寬恕造福自己美好人生的啟程)
 
2.公平對待別人。
別人很多過去也不是我們造成的，沒必要因為過去對方的經歷，我們就縱容，放任，一遍遍聽抱怨，施捨自己的時間精力。
對待一個人最好的的方法就是幫助他適應環境，積極應對現在和將來，不因對方過去受到傷害就特殊對待，這樣他的將來也會被特殊化，那是極不公平的。
如果身邊有賴在一些問題上不走的人，那麼放手給他時間，不要去寵溺。

3.這位義工其實還是把東西白白給孩子的，可他要求他們勞動。
照樣上帝的恩典和愛也是白白給我們的，但也要求我們努力奔跑。這不是實際意義的＂工價酬報＂，而是對我們的改變和真正的醫治。
這些孩子通過勞動會思考擺脫貧窮的道路和方法，如果一開始就把救濟物資分發給他們，則給他們看到了好逸惡勞的陰謀，貧窮便趁機囚禁他們。

(平安林體悟:我們稍一不小心即掉入「助貧者行列」而非「脫貧者行列」)

今天上帝要我們＂勞動＂，是為了經歷這些使我們擺脫過去和老我，但如果沒有這些＂勞動＂，那我們就真成為了奴隸。

平安林心得

1、中、美志工兩國國度文化不同、教育差異(台灣填鴨式教育缺乏思考)，導致看法、態度、做法迥異。

2、中國志工眼光短淺只見近處~治標；美國志工看見事件的全貌較有遠見~治本。

3、中國志工做事做局部~頭痛醫頭、腳痛醫腳；美國志工做事徹底~析因見果從根救起。

4、中國志工對黑人男孩是上對下、富對貧關係；美國志工對黑人男孩是平等關係。

5、中國志工重表面~單純短暫解決現象；美國志工重實質~做事賦省思、有教育意義。

6、中國志工給魚；美國志工不僅給魚，無形中順給釣竿且傳授釣魚技術。

●刊搞~小美生日趴完成心願(安寧照顧會訊 第90期 刊稿)
             
小美罹食道癌，發病時已為癌末，醫生斷言壽命約剩三個月，今已走到兩個多月，卻因體力無法負荷治療的副作用，因此讓腫瘤縮小再開刀夢碎，醫生建議轉入安寧病房。

       
今天當班冥冥中第一個先去探望的病人是小美，她坐著輪椅，尚能自行輕微移動，精神看起來不錯(看護私語我小美是迴光返照)。

               
寒暄過後知道小美在找樂子打發時間，於是徵得其同意，為她說趣味繪本「小真的長頭髮」，因故事張力十足，小美聽得哈哈大笑。

               
我順勢問：「以前有沒有什麼心願還沒有完成的？我們可以協助你去完成夢想。」               

小美：「我想要和父母親一起吃飯、一起說說話、然後一起打麻將。」聽畢看護和我兩人開始策劃慶生趴來實現小美心願。
                
小美為今日家人共餐的自己點餐~蔬果汁(蘋果、奇異果、百香果)，為爸媽點菜~茄子、粄條、豆腐。

               
我們神來一筆決定為她提前辦生日趴，正好今天風和日麗，暖陽高掛，雙親及手足們都要來院看他，正好家族聚餐閒話家常。

              
小美一直希望自己能繼續活下去，因此自言自語式的對我說：「我靠意志力活下去。」
               
大妹曾對他說：「你病好出院到我家來住，我好好幫你補補身體。」這些溫暖言語一直讓小美感到很窩心。
              
 昨日妹婿來探病，送了一大束香水百合給小美，插在病房矮櫃上花瓶，小美有時會咳個不停，也咳出有惡臭的黏稠物，但小美非常喜歡那盆香水百合，不時放眼瞄望，於是我為她和香水百合花拍合照~她笑開懷。
               
在等待親人到來的時刻，我引導小美寫畫感恩卡送給雙親。 

   
父親感恩卡:正面                 
畫上穿西裝打領帶的爸爸  ， 寫著
「爸爸，我愛你，你像大樹照顧我們。」      
      再加貼一張我摺送她的愛心摺紙。

                 

父親感恩卡:背面
  畫了一棵短粗樹幹的大樹，                      
  樹上有個大太陽和雲朵。 

                              
  
母親感恩卡:正面                                    
   書寫  「媽媽，你愛我，我也愛你。」
 左邊畫著一朵花     
右邊畫著一隻正在吸吮花蜜的小蜜蜂

母親感恩卡:背面                                   
 畫著「   媽媽的畫像    」                         
 再寫上   「媽媽，你是我的花朵；謝謝；祝福媽媽身體健康；OK、OK、再OK、加油」     
            
大妹看到這二張感恩卡很吃味，直覺詢問「姊~你沒有畫卡片送我？」因為今天時間緊湊，小美抓筆的手會抖，也耗去不少體力，我擔心小美太過勞累，暫且先讓她稍喘息一下，待會若體力尚許可再畫張給妹妹吧！
               
看護到自助店家幫小美買些餐食、水果和生日蛋糕，中午全家將聚在病房用餐，說說笑笑，來實現小美想和雙親共餐及餐敘的心願。 
             
小美全家都是舞林高手，吃過午飯，護理站的護理師們進入病房，一起來為小美唱生日快樂歌，小美從沒做過生日，因此今天是小美自出生以來破天荒第一次蛋糕慶生，小美心裡有擔憂，小聲問我「是不是今天生日過完，我就要說拜拜了！」我回應「你有擔心是嗎？我們每年都可以過生日啊！今年生日過完，還要過明年的生日，明年生日過完，還有年復一年的生日啊！」小美聽完此話心似乎安定些。
             
 小美么弟去85度C買咖啡，在這難得的日子裏，先為他們拍全家福，然後大家為她唱生日快樂歌，小美許願超久，一副老神在在，大弟叮嚀他別許願太久免得睡著。
                
坐在輪椅上的小美隨著電視音樂擺手扭肩，平日爸爸媽媽常一起跳舞，因此今天生日蛋糕吃完，就開始今天的餘興節目~雙親合跳恰恰，雙親身段輕盈舞姿曼妙，兩人是舞伴，配合得天衣無縫，大家齊聲叫好喊「安可」。
                
小美舔了一口蛋糕奶油、聞了聞咖啡、也喝一小口，但舔舔過癮即吐出，因喉嚨會卡住無法吞咽。
              
 慶生趴的壓軸是打麻將，小美唱名麻將手，雙親輪著當小美麻將助手，小美坐上麻將桌，不咳不痛，麻將一打就是兩小時，散場後開始咳到須打止咳針，針劑注射後小美即入睡。
                
小美今天精神奇佳，看護覺得這是迴光返照，趁家人今天來相聚時刻為小美辦慶生趴，這是非常溫馨的時刻，大家格外珍惜，我也為今天的慶生趴拍了許多照片，手足們都想要擁有照片留念，我也都伊媚兒寄給了他們。

附註:小美生日趴完成心願後開始昏睡~三日後往生

●我的安寧志工夢(安寧照護季刊刊稿)

緣起在生命轉彎處離開職場，搖身一變成為專職家庭主婦，由於不善規劃時間，每天當孩子上學、做完家事後便開始漫無目的的吃零嘴、補眠，一段時日後，發覺自己竟活像個吹氣娃娃，體態臃腫、滿臉橫肉，似是一隻中元普渡的神豬。

走過鏡前，無意中瞥見如此狼狽長相的自己，頓時哀怨神傷，自問「誰的魔力把我變成這樣？」不自覺打開抽屜，翻出過往最美麗的一張照片，懊悔難過，許久回神過來，對著時光機(錄音筆) 按下鍵錄音存證，也比劃著蘇武滿江紅勵志操喃喃說出「仙女暫借魔棒看我魔志回到從前」。

  大志已立，省思自己，一天當中有很多時間可以運用，於焉開始當起「安寧病房臨終關懷志工」，可見只要立定志向，善念發出，老天爺即暗中扶持相助 。

在安寧病房的所見所聞是活化的生命教材，每每在當班日晚餐後，即與家人分享安寧病房的生命故事，孩子們聽得好感動。我們全家也一起探討疾病形成原因及保健之道，因此家人慢慢的在起居飲食上開始調整自己，比如大兒子開始盡量早睡、也要我為他做便當帶到學校蒸食；小兒子開始多吃青菜、少食油炸和飲料，這些都是當安寧志工以來的無價附加價值。

 ㄧ年半來，陪伴過數十位病患走到生命盡頭，除了慨歎生命中的「無常」，也讓我們全家更加珍惜「健康」及深深體悟家人的「愛」是維繫生存的最大力量。

 「愛要及時」不是口號，我們每個人且需將之實踐在日常生活中。因此家人爭相在對方的「愛的存摺」中不斷存款，讓家人感受到同住在一個屋簷下滿滿的幸福。
 也許有人會問「安寧志工」到底在做哪些事？特摘錄ㄧ則我的「志工日誌」，以窺究竟。

不要來生只要活一世

今天當班，我和二位志工一起前往病房，探視「中年舌癌病患」大哥，當時他正站在病床旁看電視棒球賽。

大哥長得瘦高，兒子已上班，女兒今年剛考上大學，乖巧孝順，雖然明天學校舉行畢業典禮，今天仍到病房陪伴爸爸。

大哥慈悲，體諒兒子要工作，又要到外縣市醫院照顧他住院事宜，兩地奔波辛勞，而選擇居住地醫院做術後治療。

我在想：當老天爺要你生病，無「情」可講、無「因」可查，只能說運氣不好，對碰機率中獎。有些罹癌女性病患常會慨歎：「我ㄧ生行善，為何『好心沒好報』？老天爺還要懲罰我罹此惡疾，而心生不平之怨。」然普天之下應該沒有人可預測自己未來的疾病向度是如何而可預先規避之吧！

大哥半年前在教學醫院動手術，當我看到他的手術縫合在唇、下巴、頜、脖一長條，糾結、脫皮、突起、凹陷我不敢去想像那種痛楚，現今我憶寫病相敘述，仍會痛哭，人生真是病苦！我不敢想像他開刀後是如何撐過來的？

大哥舌頭切掉五分之四，仍可說話，但「對話者」須非常「謙卑」、「專注」方能聽懂，與大哥談話時，他數度雙行淚像斷線珍珠滾落面頰，可見這個病帶給他是多大的磨難，不然中國傳統剛強男性是不會輕易在眾人面前痛哭流涕而失態。

ㄧ位志工說：「您那麼慈悲、那麼替孩子設想，佛說：『人不只一世』，您一定會有福報，來生…。」康大哥隨即插話說：「不要來生，只要活一世」可見大哥承受的苦，已到極限。

當志工們關懷完畢準備離去到其他病房繼續關懷病患時，我的雙腳卻好像被鐵釘釘住而無法動彈，於是我自願再多留ㄧ些時間陪他說說話，在說話當兒，大哥女兒從病房外進來，坐在我們旁邊，邊看電視邊聽著我們的談話。

大哥目前僅能喝流質食物，看起來是位吃過苦之人，我握著大哥的手，讚嘆他：「辛苦把孩子養育長大受良好教育，已是人生了不起的成就，現在病了，受了好多的苦。女兒孝順，雖不能幫爸爸承擔生病「身體」的苦，但是女兒的心也跟爸爸一樣的苦哟！」

我牽起女兒的雙手，握著爸爸的手，引導女兒說：「爸爸，我好心疼你生病，看到你受這麼多的苦，我好難過，我好想幫你；爸爸，謝謝你這麼照顧我；爸爸，我好愛你。」大哥也主動對女兒說：「妹妹（女兒乳名），爸爸也好愛你。」女兒最得寵爸爸，兩人互說「愛之語」之時，雙方的「淚」像斷線珍珠般滴濕衣襟也融合了雙方的心。

常人云：「女兒是爸爸上輩子的情人。」為人女兒者，是多麼大的福氣，才能當上爸爸的女兒。

當我與大哥父女對話時，隔壁病床六十餘歲肺癌病患照護妻，聽到我們的對話，也情不自禁在哭泣。當我從大哥病床(內床)告辭出來，看見外床的照護太太也在哭，也趨前關懷。而她告訴我「被我的話感動得哭泣」可見當家人生病住院，內心通常都是很脆弱，而需要很多的「關懷」與「愛」。

但願自己雖是願意給之人，也期盼自己是一位能給得「是其時、是其需」之真正助人者。

祈求萬能的「上帝」、慈愛的「老天爺」：使病者少【苦】。

(大哥住院我們持續關懷約莫一個月過世)

                                        悼小毅手製書

●悼念詩~小毅   (安寧照顧會訊電子報刊稿 網址      https://www.hospice.org.tw/content/2405 )
小毅~11歲、班上模範生，是我臨終關懷陪伴的第一位病人，小小年紀即罹肝癌，病重時父母輪替在安寧病房照顧，媽媽終日以淚洗面，淚水真情仍無法傳動死神鬆手，當病情一日日加重，小毅父母與我們交會的悽惘眼神訴說著無盡的父母愛，當小毅往生後，看著空盪盪的病床，回想其病中歲月模樣，寫下「悼念詩」。

 靜靜躺在病床上白皙潔淨的你
            側著身
                  閉著眼
                       弓著背
                             彎著膝
                        疾病惡魔
                   如
              黑影幢幢般
        啃蝕著你
              如天使般的身軀與靈魂
                    你那瘦削的臉
                          與
                                糖甘蔗般細長手臂
                          斷續的微微顫動
                     揭露了你
               對命運的小小無言抗議
         對生命的妥協與不捨
               喔！喔！ 喔！
                     苦難的靈魂
                           飛翔吧！
                                飛到一個
                        沒有 沒有 沒有
                      苦難的國度，
                 展開你
          人生的另一面相
                 當我們
                       仰頭上望
                             看見你
                                   如天使般的笑靨！           

●安寧病房環境側寫~跳驚鴻舞的曼妙女郎(渾然天成的雕刻高手)
在 安寧服務臺 大廳     穿透窗戶      一眼瞥見       前方 十字路口     粉紅色的 牆壁     襯托著 一棵奇樹     樹幹 像極一位 跳驚鴻舞 的 曼妙女郎     我嘆服 大自然 的 巧奪天工

坐輪椅的病人由家屬推至安寧大廳，我都會引導他們欣賞「跳驚鴻舞的曼妙女郎」樹幹，希望有【曼妙舞姿的俏女郎】的陪伴，能稍緩解病苦。

何其不幸罹重症       何其有幸上蒼佑      特派舞女郎特使驅病苦

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平安林部落格

【安寧病房教會我的事~安寧志工12年心得記錄簿】

網址 http://pjc45.pixnet.net/blog

 ●電影「送行者~禮儀師的樂章」心得

   本片亦屬生命教育佳片~「喪禮」對家屬也具有悲傷療癒功效。這是部讓人「笑中帶淚」的電影，若對死亡有深深忌諱與恐懼朋友，可藉此片讓納棺師溫柔的工作與心境，一點一滴消除對死亡的恐懼療癒自己。

電影中有幾個場景深深觸動我的內心:

(一)   
小林大悟因樂團解散致改換跑道從事納棺工作，這樣因緣際會的結合，都是老天爺最好的安排，看完電影我們會發覺，再也沒有別人比他更適合從事這個工作了！因此我體悟「接納」是自己走上幸福之路的開始、也是造福他人之路的開始，老天爺冥冥中做了最好安排，一切是天意、也是使命。   

納棺可草率亦可藝術化呈現極緻服務，大悟納棺師帶動殯葬產業服務能力的提升，他對工作的認真努力、對大體的柔情悲憫均具有實質的教育意義。

小林大悟有天納棺回來，輕手躡腳至二樓樓梯轉彎僻角靜坐，這個場景正是他工作之隱諱、普受世俗輕蔑與內心心境煎熬、心酸與調適之寫照，他當下對生活的無奈、獨自啜飲工作的苦以及思索如何突破困境和人生的何去何從?

   
人的因緣際遇就是一件非常趣妙之事，也導致生命隨時在轉彎，轉彎時有時出自「自願」或「非自願」，「自願」則甘願做、歡喜受；如「非自願」則令人空茫，如此境遇對一個認真生活與工作的人，老天爺要他學的就是「放下」。

人生的挫折唯有經歷它才能轉換出力量，每個人都會走到自己死亡的渡口，那是最苦也是最大的關卡，唯有平日累積足夠的挫折石敢當，才能蘊育足夠自己面對死亡時的勇氣與智慧善終。 

   
每個人一生活著時發生的美好事情，將帶給自己人生無窮的甜蜜回憶，而讓自己臨終時感覺不枉來此生而幸福，這些美好事情的場景會在老年或病苦時有如甘泉般湧現，讓己「能」也「願」繼續的活下去直至善終。

   
人生的挫折，一場場、一件件，為的是能像金蟬脫殼一層層褪去留戀，人生是一條不歸路，一條通往死亡的道路，活一生所行諸事都在為死亡而做準備，都在學「放下」，如此方能在大限到時無懼灑脫的善終，所以小大不一的挫折，均是老天爺最好的安排，因為牠在幫人們蓄積面對死亡的大力量。   

人一生的分水嶺是「中年」，前半段盡見「旭日與願景」，後半段盡是「落日餘暉與放下」。

(二) 

    美香(大悟之妻)意外發現先生從事「納棺」工作而要求他另謀他職未被接納而氣得回娘家，大悟因工作帶給他人生更深層的思考，堅持留在原工作崗位，發現人性之美與感動。 

    人生何時該「捨」、何時該「堅持」、何時該「順服」、何時該「改變」，這些都是人生該面對與學習的功課。

(三)   
大悟與美香到澡堂泡澡，回程時飄雪，兩人同時心生念頭到吧台喝酒，大悟告知天下有一個最好的地方品酒，立刻挽起美香的手跑著前往，原來是他們溫馨無比的家，兩人共同啜飲美酒，襯以他們喜愛的樂章，感覺他們洋溢著無比幸福美滿。   
「家」永遠是讓人嚮往留戀與放鬆的地方，看著他們微微酒意無限暢談，這就是平淡的幸福，羨煞人！也期望大家都能創造、擁有、珍惜溫暖的家園。

(四)   
大悟有天巧遇芳鄰(澡堂老闆之子)，說出對納棺職業俾倪，大悟一句也不辯駁，在這個時代，人們的世俗眼光對職業分別心差野甚大，像納棺即是低賤、骯髒、見不得人的丟臉職業。【俾倪眼神與惡語均能致人於死】

(五)

澡堂伯母往生，在為她納棺之時，神來一筆，為她別上生時常繫之黃花圍巾，頓時這個生命就有鮮活了起來，這麼用心的服務，就是「感動服務」，不僅感化了澡堂伯母歧視殯葬業的兒子，也喚回大家的孝思。類似這樣的感動，我還聽過一則故事:

阿公往生，告別式當天兒孫均到火化場送行，阿嬤則由外勞陪同回家，禮儀師事先打聽阿嬤喜愛的食物口味，告別式當日午餐，特別去訂阿嬤常吃之日本料理，並委人專程去取回送至阿嬤家，熱騰騰的餐食專人送到府，因擔心阿嬤傷心無胃口，特地留下陪伴，在吃食間，立刻打電話向其家屬報告，每個兒女都感動不已，直呼「禮儀師做的好周延，簡直比我們當兒女的還孝順。」

(六)    
大悟漸漸適應工作後，剛納棺回來，也可照常大快朵頤，大啖雞肉，吃著動物的屍體也不翻胃，可見所有事情都可經由訓練而臻順境，這不是麻木，而是能將生活切割。

(七)    
大悟最後奔父喪，看到父親手中仍握著那顆小時候他送給父親的石頭，一切前嫌盡釋，感受到的是滿滿的父愛，同時也療癒了自己糾結數十年的怨懟與不滿，人生許多時候言語略顯多餘，「愛」也可不需言語來表達。

電影佳句

*大提琴沒有錯，它剛被我買來，就失去了工作。

*我打算迎來人生最大的轉折點（賣大提琴從此不再參加樂團演奏的工作），覺得被一直以來的束縛解放。

*鮭魚逆流而上，為了產卵/死努力(溯溪而上產卵，只為繁衍後代使命，任務達成隨即死亡)，讓人看得很悲傷，終歸是ㄧ死，不需要那麼辛苦(脫逃)也可以吧！

*讓已經冰冷的人重新煥發生機，給他永恆的美麗。（為死者妝容）

*懷著溫柔的情感

* 死，可能是一道門，逝去並不是終結，而是超越走向下一程，正如門一樣。. 

●「天使走過人間~生與死的回憶錄」書摘

(文/伊莉莎白˙庫柏勒˙羅絲/天下文化1998年6月初版)

1、羅絲醫生寫給一位罹癌小孩的信中一段：「做完了我們奉命來到人間從事的工作，我們就可以脫離囚禁我門靈魂的身體，就像一隻破繭而出的蝴蝶。時機成熟時，我們就會拋棄肉身，擺脫病痛、恐懼和人生的一切煩惱，逍遙自在，宛如一隻飛回上帝身邊的彩蝶。」

2、在你的一生中，如果每一天你都活得「正確」，你就沒有什麼好害怕的。(p1)

3、只有一樣東西能真正治癒人類的身心病痛，那就是無私得愛。(p2)

4、人生的事件表面上看起來是孤立的，彼此之間不相關連。然而，經驗卻告訴我，人生中並沒有偶發的，純屬意外的事件，發生在我身上的事情，「注定」要發生。(p2~p3)

5、在各地主持研習會，幫助人們因應人生中最痛苦的階段~死亡和生死之間的過渡。(p3)

6、人生在世，難免經歷種種苦難。經歷得越多你就越有智慧，心靈越成熟。(p4)

7、遭逢逆境只會使你更堅強。(p5)

8、人們常問我，死亡到底是一種怎樣的感覺？我告訴他們，死亡的感覺美妙極了，死亡是他們一生中最容易做的一件事，而活著是一件苦事，因為人生是 一場無休無止的掙扎。(p5)

9、把人生的功課做好，痛苦自然會消除。(p6)

10、人生唯一的目標是心靈成長。(p7)

11、人生旅途中，不時會有出現一些線索，提醒我們，應該朝那個方向繼續前進。若你隨時保持警覺，從經驗中汲取教訓，就能為自己塑造一個充實、美好人生。走完人生旅程時你會死得很安詳。(p11)

12、神賜給人類最大恩典，就是讓我們擁有自由意志，牠賦與我們最高抉擇權，把選擇的責任放在我們的肩膀上。(p11)

13、小時候看賽馬著涼致罹胸膜炎和肺炎住院，長大後穿上白袍多年，我才領悟：小時候熬過那場大病，是因為我服用了全世界最好的藥~家人的照顧，安慰和關愛。(p26)

14、伊莉莎白功課很好，擅長數學和語言，但最著名的事蹟卻是「打抱不平，鋤強扶弱」常為保護弱小、孤苦、殘障同學而對小太保施拳頭，父母也不生氣。(p31)

15、1939年納粹大舉屠殺猶太人，家中依靠自己栽種食物醃製水果蔬菜，自製麵包，醃製雞蛋保存一兩年，過著清苦簡樸生活。由此賦與我新的信心，讓我知道我能夠自力更生，依靠自己雙手過活，日後，這份自信卻幫我度過人生的許多難關。(p41)

16、對娼妓抽血化驗並伸出援手關懷他們，聽他們談生活、經歷、所見所聞、對人生看法，發覺他們跟常人一樣，除了生理需求外，也有情感需求，他們渴望友情和別人的關愛。他們打開我的心懷，讓我傾聽他們的傾訴。(p57)

17、一位罹患白血球過多症波蘭婦人，經歷目睹許多苦難，但他不認為他的命是全天下最苦的，他心平氣和接受他的命運，從不怨天尤人。對他來說，苦難是他的生命，至少是她生命的一部分。(p74)

18、地球上每一個生物的生存訣竅~堅忍的活下去。(p76)

19、在醫療用品極缺時代，有時覺得光憑意志和決心，病人就能戰勝病魔。(p76)

20、羅絲醫生喜歡的一首小詩：「每回你覺得，再也撐不下去了。不知從那裡？忽然射出一道光芒。這小小的一道光芒啊！能恢復你的元氣，賦與你能量，指引你繼續走下去。(p100)

21、醫生給病人最大的幫助，是成為他的朋友~像同胞一樣愛他、照顧他、安慰他。(p120)

22、我常對病人說：「把你經歷過的一切都告訴我，這樣我就能幫助別的病人。」(p142)

23、聆聽垂死病人的心聲，你會更加了解人生。(p158)

24、病人死亡不代表醫療失敗。(p170)

25、安慰病人的廢話：別擔心喔，沒什麼好怕的。(p172)

26、真正能幫助你成長的老師，不一定是學術或宗教界的大宗師，兒童、臨終病人、清潔工也能啟發你心智成長。人與人之間坦誠相待、互吐心聲，比全世界任何學術理論或科學知識更能幫助我們成長。(p172)

27、研討會中原本對生命已經絕望、覺得自己是個廢物的臨終病人，突然發現自己有了一個新角色~教師，心中都非常感到欣喜。雖然生命已面臨終點，但他們終於領悟到，他們的人生還有目標，他們必須堅持活到最後ㄧ口氣。他們仍在成長，一如台下那群學生。(p175)

28、一位神職人員坦承：「聖經有其侷限，有時並不能回答病人所提出來的問題，因為不知怎麼回答，所以只好不吭聲。」(p175)

29、每回我把病人帶進、帶出我主持的研討會，我總會想到：「他們的生命，就像天上千萬顆星星中的一顆，突然發射出一道燦爛光芒，轉眼消失在無邊無盡的黑夜。」每一位病人都給我們帶來一些啟發，總的來說，他們留給我們的最大啟示是：

好好活著，免得將來後悔糟塌了自己的生命。

好好活著，免得將來爲自己做過的事情感到懺悔，希望能重新來過。

好好活著，誠實的、積極的活著。

好好活著吧！(p175)

30、大多數臨終病人心中的真正問題，和死亡無關，反而跟生命有密切關連。他們需要的是坦誠、確定感和內心的安寧。(p178)

31、神父和修女告訴一位12歲罹癌女孩麗芝「沒人能上天堂，除非他們愛上帝超過愛世界上任何人。」
麗芝說「我愛我的爸媽，比愛上帝更深啊！所以我不能上天堂，因此我不能死！」於是他一直ㄍㄧㄥ著承受病苦。
羅絲醫生強忍奪框而出淚水，以象徵方式向他解釋「上帝讓她接受嚴格考驗，就像老師把最難的題目留給班上最聰明用功的學生。」
麗芝聽懂了，也打開了心結，幾天後撒手人寰、放心離去。
這位小女孩的遭遇更加深羅絲醫生對宗教反感(p180)

32、只要能鼓起勇氣，聽從「心」的指示，採取必要的行動，每個人都擁有幫助別人的巨大力量。(p185)

33、研討會凸顯一個事實：一個人怎麼死，得瞧他平常怎麼活。(p178)

34、生命中再也沒有任何東西讓你學習時，你的生命才算結束。(p194)

35、人生不是一齣悲劇，而是一場挑戰。(p196)

36、接受殘酷的事實，本不是件容易的事，但除了接受，還有什麼選擇呢？(p196)

37、一位產下雙目失明女兒海蒂的媽媽，期盼奇蹟降臨女兒身上，求救。羅絲醫生，告知：「每一個殘疾的孩子，都蒙上帝賜與一項特別的天賦，不要期望奇蹟發生，你應該做的是：緊緊摟住這個孩子，好好愛她，把他當作上帝的恩賜，然後，時機到時，牠自然會讓這個孩子展露他的特殊才華。」多年後，海蒂突然像花兒那樣一夜之間就綻放了，成為聞名的青年鋼琴家。(p197)

38、有些人一生下來就面對考驗：他們是最特別的一種人，他們需要最多的照顧和關愛，他們的存在提醒我們：人生的唯一目的是愛。(p198)

39、臨終前的睡眠是「展開漫長旅途之前的最後休息」。(p201)

40、臨終五階段：
否認(為自我防衛)與震驚(為什麼是我？)
憤怒(為什麼不是他？此階段最難應付，但憤怒並非針對特定的人)
討價還價
沮喪（深沉而無言的沮喪是較難處理的沮喪，病人看不到光明的那一面，不再懷念過去，眼光投向陰森神秘的未來，故任何安慰的話均無效，志工能做的就是讓他沉浸在他自己的哀傷中，替他祈禱，伸手拍一拍他，坐在床旁陪伴他。）
接納（寧靜、沉思、認命、安詳）。(p201)

41、「論臨終與死亡」書中，羅絲醫生敘述絕症病人，身體雖一直沒有復原，但情感和精神上卻恢復了健康。(p202)

42、臨終病人到底敎了活著的人什麼？
有臨終的感受、死亡的感覺、為一生中有太多要做尚未去做的事而懊悔、人生中哪些東西是真正有意義的~他們關係到生活和生命，而跟死亡無關。(p202)

43、絕症的小孩是比大人更好的老師，對人有更多的啟發，他們心中不會堆著許多未了的心願，他們不必面對累積一生的錯誤，不必設法修補殘破的人際關係，他們也不必假裝，他們的身體並沒什麼問題。憑直覺他們知道自己病得很重，從不隱瞞心中感受。(p226)

44、羅絲醫生主持「生死過渡工作坊」的目的
幫助人們克服累積在內心中的哀傷和怨恨，也就是幫他們達成未了的心願，譬如化解與過世父母的怨恨及成長過程中的精神創傷：內心的哀傷和怨恨，一旦在安全的環境中宣洩出來，療傷止痛的過程就會開始，然後，病人就能夠重新過著開朗誠實的生活，以安詳的態度面對死亡。(p234)

45、上帝把我母親變成植物人有一個目的：
因他一生都在照顧別人，在他生命最後歲月，教導她接納別人的關愛和照顧。(p241)

46、心中的積鬱一旦宣洩，心情就會平復，整個人覺得舒坦多了，你無法提升生命的境界，除非你能擺脫心中集積的怨氣和不平~擺脫隱藏在你意識中的小黑兔。(p243)

47、信上帝：他不會差遣我們去做我們沒有能力做的任何事情。

       信自己：我們有能力承擔上帝賦予我們的任何使命，不論有多艱辛、有多痛苦，我們一定熬得過來。(p274)

48、當你陪伴病人和兒童度過臨終時刻，一連好幾個鐘頭把注意力集中在他們身上時，你所做的，就是最高形式的打坐。(p278)

49、有些花兒只開放幾天，但是每個人都讚賞他們、喜愛他們，把它們當作春天和希望的象徵。然後，他們就凋謝了，但它們已經做完他們該做的事。(p283)

50、人生的煩惱和苦痛往往是上天的一種恩賜。(p290)

51、每一個人心中都有善念，都有一顆我們想像不到的慈悲心，它使我們付出，不求回報，它使我們聆聽別人的心聲，不做任何批判，它使我們無私的關懷人類同胞。(p297)

52、他已經完成他到人間來的使命，他已經學到他該學的東西，他已經教導他應該教導的人。(p332)

53、苦難是上天賜給的成長機會，我提醒自己：「如果人生無災無難，你就永遠不會成長，苦難是一種恩賜，它有它的作用。」(p341)

54、死亡來臨時，會從今生的痛苦煩惱過渡到安詳幸福的來生。(p351)

◎一位有成就的禪修人，能夠藉著他的實際死亡來獲得極高的證悟。

● 伊莉莎白‧庫柏勒‧羅絲醫生 名言

●鋼鐵醫生許超彥語錄:

「母愛」就像瀑布流下來的水，永遠沒有停止的時候。母親給孩子的愛，就像瀑布流下來的水，毫不保留的都給孩子。「母愛」不需要報答，就像瀑布的水不會由下往上流一樣。所謂報答就是讓田裡的青苗，一天天的長大茁壯，不要忘記水從那裡來就夠了。

●讀書筆記~臨終者教我生命最重要的事(文:陳怡如)

文章網址

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*我們要隨時看到生命的終點，才不會有來不及的遺憾。

*臨終病人的情緒和內心很真實，他們沒有力氣與時間戴上面具客套與偽裝，讓我得以看見並學習到每個人獨特的樣貌與生命故事。

*別勸臨終者「放下」  讓他來教你生命最後一課。

*臨終者常會面對「心事無人知」的孤單感，心中常吶喊：「為什麼生病的人是我？」或者面對家屬的關心反而暴怒：「你又不是我，怎麼可能懂我的感受！」這些都是因為人生意義、價值觀和希望因為面臨死亡，受到劇烈的動搖的情緒反應。

*家屬或親友常勸病人說「要放下」，但聽在臨終者的耳裡反而更沉重、更生氣，「跟病人說要加油或是要放下，其實不太能同理他的心情，或間接表達了彷彿他的『放不下』和『罣礙』都是不對的。」不妨直接表示：「其實我不懂，但我很想了解……」讓他來教你生命的最後一課。

*關懷師像偵探一樣抽絲剝繭，面對病人放不下的執著，試著去找到原因，例如：「放不下孩子，是擔心經濟問題？還是煩惱孩子結婚時，沒有人可以牽著他的手走進禮堂？又或是希望孩子悲傷難過時，有一個母性的角色可以陪伴他？」釐清後，再進一步協助病人處理懸在心上的『放不下』。

*臨終病人也容易覺得自己沒有用、拖累家人，或認為現在就只是在等死。如何去幫助他們找到意義感也很重要。陳怡如沒有直接跟這位母親說她的重要性，要她往好處想；反而讓女兒了解媽媽的沮喪後，協助女兒回饋給生病的母親：女兒說自己其實很喜歡來醫院陪媽媽，很珍惜這樣的時光，因為以前在家時媽媽都忙著家務，現在可以坐在床邊聊天談心，好像回到小時候說床邊故事的感覺。

*對孩子來說，母親的角色不見得是要為家庭做些什麼，母親的臨在是更重要的。孩子現在更珍惜和母親一起分享生活中酸甜苦辣的時光，病人也重新找回生命存在的價值。

*有時遇到久病纏身或癌症轉移復發，病人可能會失去活下去的動力而陷入絕望。關懷師就像是陪伴者，在他覺得受夠了、走不下去的時候，陪在他身邊，讓他看到生命的豐碩，與死亡前的一絲曙光。

*像是探詢病人有沒有什麼事是原本期待痊癒後想做的？

有哪些過去一直想做還沒做的事？

「有的人可能一輩子就是工作賺錢，這時反而是最好的時機，幫助他重新探索生命的意義，或藉由生命回顧來肯定自我價值，找出當下的希望。」

*在意識到生命有限下，病患列出每一年想做的事情，她5年內完成的心願，比別人20、30年做的事還要多！

*怎麼開口談死亡，也是病人與家屬經常遇到的課題。「家人明知道病人狀況不好，但就是無法對病人說出口；病人看到家人不提，也不知從何開口，只好雙方都故作堅強又假裝沒事。但避免談論死亡，就沒有機會可以好好告別。」陳怡如認為，寧可抱在一起痛哭，總比各自在病房內外哭泣好。不過直接談，還是要有技巧。

*談論死亡，不是愉快的經驗，但可把它變成較輕鬆的生活對話。她舉例，多數老人家不喜歡談死亡，不妨聊聊彼此喜歡唱什麼歌，有沒有哪首歌是和另一半以前常會一起唱的，或是想要唱給對方聽的，要不要選幾首歌，離開時在告別式可以播放？又或是跟病人聊聊自己參加過很感人的告別式，裡面有哪些巧思和設計等等，讓談論死亡溫馨又不彆扭。

*一個人臨終  有賴其他人給予陪伴與尊嚴。

*任何人都可能面臨「一個人死去」的情境。

*一個人臨終，如何維持他們心的安適？

*當生命快到終點時會恐慌不安需要人陪。

*獨身的人因為沒有期待家人陪伴，所以你給予的所有關心與陪伴，對他都是一份天降的驚喜和禮物，會很珍惜和感激。

*獨身的人因為長期靠自己會較有主見，如何維持他們的尊嚴，讓他們盡可能掌控自己生命、醫療的主導權，也很重要。

*死亡讓人看見生命的意義。

*病人是鏡子，照見自己的不足。

*刻板印象~知識份子有很多龜毛的醫療要求、有錢人會頤指氣使，每個人的個性都必須深入理解，千萬不要以先入為主的觀念，去評斷一個人的好壞。

*把自己當學生，從臨終病人身上學到生命的意義和更加認識自己。

*名利都是虛幻，只有關係才是真實。

*情感的連結是錢跟權都買不到，故要放下無謂的追求，把重要的關係放在第一位。

*道愛、道謝、道歉、道別都要及時。

*疾病和意外何時會來不知道，所以想過什麼生活、做什麼事不要等，要隨時有離開的準備。

*自我反省「如果我現在就走了，我會有什麼遺憾？如果還有，就趕快去做。」

*寫卡片給想要感謝的人。

*死亡讓人看見生命的豐盛。

*接納自己也有陰暗面，體悟到人其實不用像太陽一直發光，反而要像月亮，接受自己也是有陰晴圓缺，這才自然、也才像是生命，有四季更替，有開始、有結束。因為有生命各個階段不同的模樣與故事，才能成就生命的豐盛。

*接觸臨終病人的經驗，使看見生命中真正重要的事。

*感謝我所照顧過、陪伴過的每一位病人和家屬，因為他們用生命教導了我要如何活。

*所謂圓滿，就是不管何時告別，都能沒有遺憾地揮手轉身。

~謝謝【FB植物之家社團 王泳舜】先生拍攝照片無償提供製作格言卡~
 

【一日一格言~李坤龍佳言:跟雨傘學做人 若你不為别人擋風遮雨，誰會把你高舉頭上】

~~謝謝【王泳舜】先生拍攝照片無償提供製作格言卡~~
 

【一日一格言~杜斯妥也夫斯基:受苦是讓人清醒的唯一源頭】

樓小英佳言~將善舉變成一種習慣，踐行一輩子，生命就可以在黑夜中璀燦

一日一格言~西藏生死書~世界上沒有那一種佈施會大過協助一個人好好的死亡

● 兒童安寧緩和醫療~呂立醫師講座

*兒童安寧緩和醫療：兒童緩和療護的達成是透過主動積極與關懷慈悲的照護，讓孩子與家庭獲得舒適與支持。

*與臨終兒童的溝通:多數研究支持可以與孩子公開討論死亡，但仍需謹慎

一、讓孩子踩第一步。

二、不要用影射、含混不明的語句，直接而清楚的描述。

三、完整了解孩子的生命史，協助他找到「意義」與「被愛的感覺」。

四、向他保證無論大人或小孩，每個人面對死亡時，都可能有情緒與恐懼要抒發。

五、敏銳察覺孩子的心思與反應。

六、與孩子溝通的目標，是為了回應他的需要。

*兒童緩和醫療內容：

舒適、善終：死得安詳（安心與心安）、告別（四道人生）、活得精彩（善用有限時間+活得對自己有意義而精彩）

活著的時候好好活著，創造生命精彩愛的故事。

離別的時候安心離開，留下生命永恆愛的連結。

*兒童安寧緩和醫療八個面向：生理、心理、社會、情感、靈性、發展、學習、遊戲。

*人生來到世間，如同一場表演，時間到就下台一鞠躬，不管你分到的時間或長或短，讓我們一起為生命喝采，使這場表演～讓人記憶深刻、餘音繞樑、成為傳奇，且永遠讓所愛的人懷念。

●平安林自傳

●小女娃的出生  

我的出生日，幸逢也是一位菩薩的壽誕，傳聞女性出生在午時命較佳，而我偏在三更半夜的子時出生。

我出生季節是茶葉盛產採收期，有人到工廠向父親報信我平安出生，爸爸聽說是女的，因管理製茶工人工作忙碌(茶葉採收期，製茶工人有百餘位，日、夜班制)也就沒回家探望，因為我是爸爸接二連三生的第三個女兒，可見在當時重男輕女的時代，爸爸是多麼的失望，在出生後半年方報戶口可資證明。

出生時我們全家住在爸爸公司宿舍，鄰居當產婆，家中無時鐘，幫忙接生的其中一人會到工廠去看大鐘，為剛出生的嬰兒記下出生時辰。

出生後我便很乖，不吵不鬧，整天愛睡覺，沒喝奶也沒關係，只要有人背著即呼呼大睡，感到很知足，因此從小媽媽常講我「胎肚沒睡飽。」(客家話)

●一張黑白舊照片的回憶 

民國五十一年寒假春節跟隨爸爸到台東叔叔家探望祖母，父母共生了五個孩子，為何唯獨我ㄧ人是幸運兒？可跟隨父親到花東探親呢?記得當時媽媽說：「祖母最疼老三，就讓她同行吧！」

記憶中，當時姊弟妹沒有吵鬧爭相要同行，我也沒特別高興，可見我們都是聽話的孩子，凡事聽從父母的安排。

爸爸與我在花東港口拍照留念，我穿著和服款式細格子上衣，黑長褲 (我想衣、褲都是媽媽親手縫製的) ，一副鄉下呆頭鵝樣子。可是，就是這副鄉下呆頭鵝的憨拙樣子，而讓我深深愛著自己直到現在。

父親已作古，而這張照片是我難得從出生到童年時期與父親合照的一張，對我而言，它彌足珍貴。

每當想念父親的時候，我便拿出照片，就像見著父親一般，也再次重溫兒時之旅。

●我的家鄉

小學時代我家住在山腳下，那是一座幾乎與世隔絕的村落，我管叫它「桃花源」，有一首兒歌簡直就是它實景描述：

「我家門前有小河，後面有山坡，山坡上面野花多，野花紅似火，小河裡，有白鵝，鵝兒戲綠波，戲弄綠波，鹅兒快樂，昂首唱情歌。」
文詞淺顯易懂，小學時候老師教唱，歌詞美得像一幅畫且又與環境應證，因此對這首兒歌特別有感情，也就格外喜歡。

●旅行前燙衣服

記得小學時代難得有旅行，我忘記是在中或高年級，在旅行前一日，我會自己起媽媽做裁縫用燒木炭熨斗，然後自己一件一件衣服燙平整，還記得自己愛漂亮得連白襪子都拿來燙，熨斗溫度過高而燒成一個洞，令我懊惱不已。

我已忘記第二天有否穿著那雙燒破一個洞的襪子，但把襪子燙燒一個洞這件事卻成永恆記憶，我記得那是雙新襪子，以我個性也不敢將事實告知媽媽因怕挨罵，也不敢要求再買雙新襪，只會自己想一個令自己最滿意的解決辦法。

在緬懷治療，讓我特別記憶深刻的往事有它特別意義存在，我在想：
我是一位懂得照顧自己的人，凡事做最完善的準備、盡力而為，也想在團體中獲得稱讚，也想適度表現自己，做錯事自己承擔後果。

這件事帶給我日後人生有什麼樣的影響？
我覺得自己有點笨，才會犯此錯誤，因此日後都會認真學習，唯獨有了知識才能避免錯誤，也在學習過程中得到很大快樂。

●風光明媚儼若世外桃源的故鄉小學

我念的學校位處五指山山腳下，有些遺世獨立，那兒風光明媚儼若世外桃源，編織著我無數的童年美夢。我非常、非常的愛那美麗的地方，可惜在我小學畢業後兩年，先是爸爸服務茶葉公司倒閉，繼之當地林業沒落，整村人口無法謀生，極速遷徙鄰近縣市，我們也搬家，多年後學校也因人口外流廢校。

●小學的獎狀貼滿牆壁

我是平凡的孩子，小學時期只不過因同學家中都務農，因此放學都要投入農事，根本沒有時間好寫作業及讀書，故我佔盡便宜。因當年爸爸在茶廠工作，是薪水階級，家中也無田地農事要孩子協助，雖然父母忙於工作，無暇督促功課，但我們自動自發，只要把作業認真寫完，考試即可考得很好，因此小學的獎狀貼滿牆壁。記得在搬家時爸爸和我們都小心翼翼的把用飯粒貼在牆壁上的獎狀一張張撕下帶到新家，那一大捲獎狀我還一直保留到大學，最後因沾滿灰塵而捨棄回收。
 

●父母胼手胝足為生活忙碌

記得爸爸服務公司倒閉時，有累計一些薪水沒領著，上有老母、下有妻兒，爸爸只得改行收購茶青託運街上轉售製茶廠，賺取差價維生。那幾年，父母壓力好大，我隱隱約約可嗅出那種生活不易氣氛，每當有運送煤炭或木材大卡車進入村莊，爸爸便要去拜託司機給方便，付費載送茶袋(高180公分、直徑80公分)，因司機行駛產業道路，故要我們限時打包完畢，以免耽誤時間開車危險。

此時爸媽各拿一個空茶袋，姊姊用竹畚箕裝散置地上茶青，然後倒入爸媽手中布袋內，大家以飛快速度在衝，只為能順利搭上卡車，否則茶青轉紅便無法出售。我有時跟姊姊一樣用竹畚箕裝散置地上茶青，有時則跟在姊姊後頭掃地面上稀落茶青成一堆，爸爸很緊張，每次都嫌我們動作太慢，爸爸壓力來自司機，我們壓力來自爸爸，每當想起此事，我都會做惡夢。由是此故，一直覺得家中窮困，所以也就養成節儉美德。

當茶袋扛上卡車，用繩綁妥，順利運至街上，爸爸還要一袋袋扛至茶葉廠，常忙至半夜，然後借住朋友家，第二天再搭卡車或走路一個小時回家。

●小學即學經商

當爸爸去茶廠賣茶青，媽媽到山上種地瓜，我便當起茶商，按照爸爸敎我的方法，先認定茶青等級，然後出價成交，因為一心看爸爸賺錢這麼辛苦，於是會想多賺一些，也怕買貴讓爸爸做白工，於是開價就會每斤開比爸爸稍低一兩角單價，茶農則抱怨小孩子不懂價碼亂開，可是我也擔心茶農下次起將茶青改售其他茶販，於是改口先以此價錢付貨款，然後在一堆堆茶青上寫張茶農名字字條，等爸爸回家後重定單價，再補差價貨款給茶農。爸爸不在家時，我們還要照顧茶青，定時翻動兼灑水以保茶葉常青。 

●主動投入家事

小學時，我會將地瓜葉切段、地瓜剁成地瓜簽，煮熟後餵豬，還會洗豬欄，把豬大便清乾淨。 

●小小年紀自認難以忍受的事

我常跟媽媽一起上山採地瓜，有件事最讓我難以忍受：因我排行老三，兩位姊姊用麵粉袋挑地瓜，妹妹挑地瓜葉(因較輕)，我呢？最尷尬。扁擔兩頭一頭是地瓜葉，一頭是地瓜，這真是天大的難堪，怎可兩頭不一樣呢？(依據自我審美觀覺得這樣挑東西很丟臉)而且依據鐘擺原理，兩端晃動不一致，下山很難控制，加上心情不好，有次地瓜葉即滑落山腳下，只剩扁擔一頭的地瓜，把媽媽氣得半死。 

●初中住宿修女院學生宿舍

上初中後，住在修女院學生宿舍，有位大姊(見習修女)在管理我們，有十來位住宿生，大家輪煮一天，十二歲要煮約十二位學生早、晚餐餐食，若是星期一輪煮，放假回家就順帶來一大袋菜，在輪煮當日煮給大家吃。如果輪煮在別天，當日媽媽就會託運青菜放在熟人商店，放學順去取回，然後就煮給大家吃。我們每天都帶便當，供應白飯，便當菜自己購買，我記得我都花一塊還是兩塊錢(有點記不得了)買便當菜如炒麵筋、鹹菜、花生當便當菜，其實實難下飯，因此胃口不佳的我都吃不下，每次僅將菜吃完而已，因為節儉捨不得花更多錢去買好吃便當菜，也因此而長得矮瘦。 

●拎在手上白布鞋

周六上課半天，然後搭卡車或走路一個半小時回家，周日即上山撿一擔柴火、或採一擔野竽葉挑回家煮給豬吃，父母沒有叫我做，是我自主性做家事。
周日下午近傍晚時再搭卡車或走路至學生宿舍。

記得有一次週六下午與敎過我的褚老師ㄧ起走路回家，我將白布鞋鞋帶綁著拎回家，沿路走的是產業道路，一邊臨河、一邊臨山，因為是石子路，所以我們喜歡走在水泥石坡堤上較平坦好走，一不小心，將手上把玩旋轉晃動的白布鞋摔落河中，褚老師立刻捲起褲管沿著波堤像攀援那樣步入河中，幫我撿回。 

●第一名自費生

我是最後ㄧ屆初中生，上初中是要參加考試，離家最近的是一所初中，當時與我排名第十二錄取，十名學生可免學雜費，因有一位學生去念竹一中，因此遞補到十一名免學費，我是第一名自費生，很嘔！

當時有能力分班，前五十名編在好班(男女合班)，班上我是惟一一位偏遠學校畢業生，好孤單。 

●數學競試榮獲第一名

剛上初中，第一次舉行大型考試~數學競試，班上有五位同學滿分，同列第一，我也是其中之ㄧ位，在週會時領取獎狀。 

●穿舊衣被嘲笑

記得我是穿姊姊穿過的制服黑裙，因姊姊長高穿媽媽新做的，我就將就穿，黑裙姊姊穿過兩年，風吹日曬，顏色轉褐色，我不挑穿，可是班上唸第一名的同學「貞」(後來念了師專)(希望長大後的她有改掉此不好習性)，當著同學面嘲笑我是「黃妹姊」(客語)，同學們笑成一團，我非常難堪，也不會去言語反駁，記得被嘲笑後的那堂是英文課，我就盡情的在哭，老師在敎發音，我全沒聽，連帶的也就對英文興趣缺缺。
這些都是秘密，隱藏在心中數十年，因為心疼爸媽，也就沒說。

●童年的我『放學後』的二三事

小學放學回家，爸媽都在外工作，只有祖母在家，我會自動把作業寫完，然後拿杓子舀出媽媽所釀的葡萄酒中之葡萄渣，用手抓一大把，開心的出門找同學、鄰居一起玩，生活就這樣感到快樂無比。

●被狗咬

放學後大部分時間去校長宿舍找校長女兒(與我同班)玩，還記得他家養一條大黃狗，短毛凶悍，第一次，當我敲門，同學應聲開門，因為我膽小，狗雖然綁著，可是我還是不敢輕易走過，同學和校長夫人一直叫我不用怕，要我慢慢走，也許是心生畏懼，當我硬著頭皮走過狗身旁時，狗卻吠我，頓時全身雞皮疙瘩，害怕得要命，因此本能反應，改用跑的想快速通過，我與狗兒相互感染緊張，狗兒頓時撲上來把我小腳肚咬一口，此後，只要聽到狗吠，我便會渾身起雞皮疙瘩。日後同學每次都會體貼的用雙手把狗兒雙眼蒙住，讓我安全通行。  

●追買冰棒

小學時會存有幾角錢，當有冰棒小販騎著單車賣至小村莊時，我便會很想吃，可是又想忍住。冰棒一支好像是兩角錢，當小販漸行漸遠，實在又忍不住，便會快速找出自己的錢，飛快跑追一、兩百公尺趕上冰棒小販，邊跑邊喊「我要買冰棒，等等我，冰棒叔叔。」最後買到冰棒，很滿足的只捨得用舔的慢慢吃，因為得來不易啊！

●騎羊比賽與羊肉火鍋

爸爸在製茶廠工作，工廠養好多頭羊，我和同學偶到大操場騎羊比賽，坐在黑山羊背上，雙手握緊黑山羊雙角，兩腳曲起離開地面，就這樣玩得不亦樂乎！

後來，有ㄧ天，上學升旗時候，突然下雨，山羊放牧到學校操場上面山坡地吃草，羊兒最怕雨，其中一頭羊(一條繩子一端套在羊脖子，另一端栓在樹幹)就在重複不停的一圈圈繞行樹幹，與不停歇的求救鳴聲中活活被繩緊勒致奄奄一息(升旗時親眼目睹、耳聞)，俟雨勢變大，製茶工人想起，帶回羊兒時已傷重，大人決定燉煮羊肉火鍋，記得那晚三更半夜爸媽把我們姊、弟、祖母全叫醒吃羊肉火鍋，還記得睡眼惺忪的我們坐在四方桌的長板凳上，各捧著一大碗在吃，味道如何已全然忘記，記得的是ㄧ群人忙著吃的熱鬧。

●肥皂木箱椅

有的時候放學後我會到隔壁雜貨舖，坐在一張豎直肥皂木箱上面(箱內是販售的洗衣皂)(聰明的店家讓它多功能的又可當椅子供客人坐)，我很喜歡坐在那兒，聆聽大人的對話。如果今天我有好的應對能力，我想應該歸功於那張椅子的養成。

日積月累點滴成塔，吸收到大人的幽默、機智、挖苦、歡樂、鬥嘴、寒喧、吐槽…，在在營養及豐富了我的生命，也是當時小小年紀的我之一種大娛樂(快樂泉源)。

雖然有時老闆(同學父親)會叫我起來讓客人坐，我也會感到不好意思，知道自己佔住座位是不對的行為，可是，那個座位對我實在有太大的吸引力，所以，縱使在班上常念第一名的我也經常貳過、慣犯的帶著微笑坐在那個木箱椅上，今日每當想起自己童年的那個憨汗顏。

●粉紅色的毛線衣 

小學時期，大概低年級吧！爸爸服務的茶廠附設菇廠欣逢洋菇採收期，媽媽便要我和二姊每天放學後去工讀~切菇蒂，或許產量並不多，或者工人難請，或者媽媽勤儉持家，覺得我們可以勝任，因此乖巧的我和二姊，每天快快樂樂的去上工，而且工作認真。

 當我們在切洋菇蒂時，因年紀較小，故很專注在切，免得切到手指頭，在我印象中，我和二姊都沒有過切到手指頭受傷記錄。

首先媽媽用口頭講解怎麼切，然後示範切一次給我們看，我們就拿起大約20公分長的鋸齒鐵片刀，只留刀口，刀身整隻用布纏繞，以方便我們握住不滑脫。

大約持續工作到整個洋菇採收期完畢，工資累計後領款，我們小孩子也沒有去管是多少錢？也沒有開口說要自己保管，媽媽幫我們領了錢，便帶我們到六公里外的街上幫我們ㄧ人織ㄧ件外套型毛線衣。媽媽是理財高手，她幫二姊選了鮮紅色毛線，幫我選了粉紅色毛線，量好身材大小，老闆便用機器幫我們織好，前襟有一整排鈕扣，我們穿了好幾年，其暖無比，而且根本不起毛球，當妹妹也已長大，姊妹中無人能再穿得下那兩件毛衣，媽媽便幫我們收好妥善保管著。

初中時我們搬離鄉下，毛線衣也跟著我們搬遷，後來我們都長大結婚，媽媽便清倉，拿給二姊的女兒接班，因此多年後在外甥女身上我們又看見自己當年的影子，是那麼的親切、自然而令人懷念。

●回憶兒時的難忘除夕日

記得五、六歲時候的除夕日傍晚，媽媽忙得不可開交，當年夜飯準備妥當，又要趕在天黑之前，挑尿桶)到菜園澆菜、摘菜，(1960年代，台灣鄉下地方每間臥房門後都會放一個尿桶，方便大家解尿，尿桶裝滿尿即挑至菜園，加水稀釋後澆菜施肥)媽媽先抽空為我和弟妹洗好澡，就趕著挑尿桶到菜園，我和妹妹跟在媽媽身旁走，其實那時候我們還很小，也不會幫忙做事，大概我們留在家裡，媽媽會擔心有危險，因此要我們同行。

記得當時，我們跟去跟回，回程時媽媽摘了很多菜用手抱著，又挑著尿桶，我和妹妹，一人站一側，手扶著尿桶旁藤鉤，記憶好清晰，天已昏暗，茶工廠廣大的曬茶場旁高大的尤加利樹(約有三層樓高)上，一直有 珠頸斑鳩叫聲ㄆㄨㄍㄨ ㄍㄨ 、 ㄆㄨ ㄍㄨ ㄍㄨ，傳送到我們耳朵，讓小小年紀的我們，因為天黑而更加害怕，我們手抓緊尿桶旁藤鉤，藉以保護而免跌倒。

●壓歲錢找不著

記得有一年，我把壓歲錢搞丟了，鄰居小朋友吃完年夜飯聚在一起時，壓歲錢紛紛亮相，而我將壓歲錢裝在一個大姊手鉤的黃色圓型小錢包(直徑約6公分)內，卻不見蹤影，也遍尋不著。最後只得與鄰居小朋友們一起到家後面土地公廟問卜，福德正神告知：忘記置放家中何處？並未遺失。神還真靈驗，數日後，奶奶取穿掛在臥房牆上之外套，取下衣服時黃色錢包即顯露，那時一顆噗通噗通懸著的心才落定。

●回憶兒時夢~鍾同學媽媽做的小米糕

小學時期，我的功課是班上的常勝軍，畢業時，我領縣長獎。

也許是住鄉下，班上同學家中都務農，故放學回家沒有時間好看書寫作業，因要投入做家事，我家無田無地，享此之利，故不費吹灰即領縣長獎。

 有一位鍾同學走路上山回家，走的是泥石路，路兩旁均是樹林，大約要走近一個半小時，而且需用半跑步，否則天黑還未趕抵家門。因為每天上、下學均要步行長長的泥石路，因此他的雙腿其長無比，大概是環境需要，故上天特別賦與他，或是勤走練出來的傑作。

他的母親是原住民，臉上有原住民圖騰，真是美啊！鍾同學的媽媽偶會做小米糕請我們吃，我ㄧ輩子也忘不了那甜滋滋的美味以及同學間純純的友誼。

畢業數十年後開同學會，見到當年勇於接受環境磨鍊的他，不僅英俊無比，而且學業、事業均有成，真讓大家高興。

●兒時回憶~捉青蛙

小時候與鄰居小朋友到稻田埂捉青蛙，這原本是一幅美麗圖畫，不是我們愛搗蛋，實在是青蛙不肯配合演出，當我們發現青蛙，正想伸手捕捉，機敏的青蛙立刻快速逃離，我們只得奮起直追，因此小腳ㄚ便跳起醉舞，滿田亂竄，無辜的秧苗，被這些小腳ㄚ踩得東倒西歪。

人高馬大、英俊無比的村長到此巡視稻田，發覺我們這群小蘿蔔頭，不知天高地厚，踩入他剛插秧完畢的稻田追捕青蛙，同時看到稻田有點慘不忍睹景象，英雄氣短，目視菜園，尋求助力，冷不防在菜棚中抽出一支長長的竹竿，開始遠地掃射，我們一群小朋友，為了閃躲村長無情的攻擊，需很費力避開無情竹竿伺候，紛紛跳起竹竿舞，飛也似的狂奔逃命，因此更多秧苗遭蒙踐踏，嗚呼哀哉！因為【體罰】，所以【害怕】，於是在村長伯伯的叫罵伴奏聲中個個揚長而去，僅留下無奈村長，一棵棵的把我們不小心踏歪的秧苗扶正。

小孩子貪玩，心思單純易犯錯，村長伯伯拿竹竿是驅趕我們，並非真給處罰，近60年前的我們就在這樣環境中【自省】學習【不貳過】

●孝心事件「抓賊記」

妹妹和妹婿是虔誠佛教徒，家中設有佛堂，常去幫人往生助念，兩人均是慈濟志工。

家父已往生多年，生前曾發生一件公車上錢包被扒事件。

    
記得是暑假，大姊有套房出租學生，一位遠親兒子正好考上大學，決定向大姊租套房讓兒子住宿，因有大姊這位親戚照顧更加放心，於是先將租金三萬元託給爸爸，爸爸趁假日到大姊家作客，順將房租帶給大姊，搭的是客運，上下車時錢包被扒，扒手技術一流，讓人渾然不察，到了妹妹家，信手一摸褲袋，鼓鼓的紅包已不翼而飛，爸爸頓時驚慌失措、懊惱不已。

    
爸爸一生信實、勤儉刻苦，遭逢此事像洩氣皮球，妹妹機伶，立刻拿起電話報警抓賊，向警察複述一遍事情發生經過，隨即帶爸爸到她家三樓佛堂拜拜，祈求菩薩保佑找回錢包。

午餐時爸爸悶悶不樂，毫無胃口，任憑大家使出諸多招數均不奏效，午後約三點鐘，電話鈴響，警察局掛電話報喜，遺失金錢已找回，通知去警局領回，這樣圓滿的結果，爸爸如釋重負，日後一直稱讚妹妹家菩薩很靈，有保佑。遺失金錢領回後，爸爸肚子也餓了，才安心的吃午飯。

妹妹的一番孝心，報警後立刻騎車將三萬元送至警局，拜託警員合力演一齣「孝」劇，爸爸在世都不知真相，事後爸爸向我敘述整個事件，我們都稱讚爸爸是善人，才有福氣失「金」復得，感謝菩薩保佑。

百善「孝」為先，我說「孝乃萬善之源」，一個懂得孝順的人，任何善事樂意去做、惡事則不為。

感謝妹妹的孝道，讓老人家不致因錢被扒而心糾結。